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    특유의 향과 담백한 맛이 일품인 다이어트 샐러드! 마는 신진대사를 도와 피로 해소에 효과적인 식품인데요. 연두부를 곁들이면 단백질 섭취에도 도움을 주고, 부드러운 식감 또한 일품이랍니다.

    재료

    1/2개 (200g)
    새싹채소
    1~2줌
    양파-코인카지노-바카라 후기카지노홀덤클럽마카오 슬롯┳seven luck casino seoul⇁「la casino」카지노 슬롯 머신 잭팟0인터넷카지노⊙홀덤 족보↳카지노 룰렛┞강원 랜드 슬롯 머신 이기기바카라 프로그램swarovskiwholesalepriceonsale.top필리핀 카지노 슬롯 머신◣온라인바둑이게임✑(해적바둑이사이트)바카라 베팅 전략◎바카라 중국점┇카지노 룰렛 조작╣포커 카드 순서◎카지노사이트라스베가스 카지노 후기ウ포커 칩↰〔바카라 카지노〕바카라 커뮤니티ヌ세부 카지노↱바다이야기 게임]바카라 시스템 배팅ε말레이시아 카지노-코인카지노-카지노사이트바카라 배팅 전략▥슬롯머신▪「카지노 룰렛」릴 게임 오션 파라다이스┖강원 랜드 배당금▧카지노 룰❥루비게임イ홀덤 카페마카오 베네시안 카지노사설바둑이-아바타게임-cpsblog.kr카지노사이트카지노사이트카지노사이트호텔카지노 주소
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  • STEP 1
    양파는 곱게 채 썰어 찬물에 담가 매운맛을 빼주세요.
    STEP 2
    새싹 채소는 찬물에 담가주세요.
    STEP 3
    새싹 채소와 양파의 물기를 털고 함께 고루 섞어주세요.
    STEP 4
    마는 껍질째 흙이 남지 않도록 깨끗이 씻은 뒤 0.5cm 두께로 썰어주세요.
    STEP 5
    드레싱 재료를 한데 섞어 매실청 드레싱을 만들어주세요.
    STEP 6
    붓을 이용해 그릴팬에 포도씨유를 고루 바른 뒤 마를 얹고 그 위에 소금을 뿌려주세요.
    STEP 7
    타지 않으면서 노릇하게 앞뒤로 살짝 구워주세요.
    STEP 8
    그릇에 마와 새싹 채소, 양파를 담고 매실청 드레싱을 고루 끼얹어 마무리하세요.
    (연두부를 곁들이면 더욱 담백하게 즐길 수 있어요.)

    이런 레시피는 어떨까요?

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